tag:blogger.com,1999:blog-21487836119582166302024-02-21T07:15:50.916+01:00YOGA MILAREPA MALAGAYoga Milarepa Málaga es un blog creado por Milarepa, Centro de Yoga, donde pretendemos compartir e informar de nuestra experiencia en esta noble y antigua práctica, presentándola del modo más honesto posible. Somos conscientes de que ello supone un doble esfuerzo: por un lado, eliminar los malentendidos y prejuicios que, pese al incremento de su popularidad, continúan acompañando al Yoga y por otro lado presentarlo en su verdadera dimensión y significado. Te invitamos a unirte a nosotros.Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comBlogger52125tag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-1205258617218443402017-11-28T11:04:00.000+01:002017-11-28T11:04:13.369+01:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-72100472099551118652017-11-28T11:00:00.004+01:002017-11-28T11:00:45.785+01:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-16477915301431516432017-04-29T10:40:00.002+02:002017-04-29T10:40:29.515+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-55668402057260677892017-04-11T10:36:00.000+02:002017-04-11T10:36:07.037+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-79687823284370520252016-05-30T10:44:00.000+02:002016-05-30T10:44:26.641+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-53824330801787587832016-04-28T19:21:00.003+02:002016-04-28T19:21:28.306+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-30983522550340154562016-04-28T18:27:00.000+02:002016-04-28T18:27:19.108+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-46343249023729231562016-01-19T19:19:00.005+01:002016-01-19T19:19:49.523+01:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-2179391624394053242016-01-19T19:12:00.001+01:002016-01-19T19:12:23.821+01:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px;">
<b>NUEVO CURSO DE LA ESCUELA EUROPEA DE SHIATSU.</b></div>
<div style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px;">
<b><br /><span style="color: #141823;">Fechas:</span><br /><span style="color: #141823;">Los lunes por la tarde.</span><br /><span style="color: red;">El nuevo Curso comienza el 25 de Enero 2016 </span><br /><span style="color: #141823;">Una vez a la semana durante 10 semanas</span></b></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 19.32px;">
<b><div style="margin-bottom: 6px;">
<br />Horario: 17.30 - 21.30</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Lugar del curso:</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Información : 665477100 / 952 881374Centro de Yoga Milarepa<br />c/ Ramos Marín Nº 2, 4º C<br />29012 Málaga<br />(junto al Teatro Cervantes)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></b></div>
</div>
Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-85044816298897294202015-10-04T00:41:00.000+02:002015-10-04T00:41:13.105+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-85708347613996298282015-10-04T00:38:00.003+02:002015-10-04T00:38:58.561+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-86155848093181447082015-09-17T08:47:00.000+02:002015-09-17T08:48:05.391+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-76100795812244046792015-05-13T14:01:00.000+02:002015-05-13T14:01:11.869+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-26270559632251929922014-09-02T19:36:00.000+02:002014-09-02T19:36:28.290+02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVHPsg4CwfmXcqvjf_0iqMKMl4wsVGHxLlq0IpP6RYwbR3HkHjNYXjKAva6U4xt5wfjTGx6jizciuDRDIZLfOsPoACO0jJVjPW1PwQNoktgrGbiPMClcev_ZoHdgY1X71Ql8OtCpX7aaEM/s1600/CIMG0694.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVHPsg4CwfmXcqvjf_0iqMKMl4wsVGHxLlq0IpP6RYwbR3HkHjNYXjKAva6U4xt5wfjTGx6jizciuDRDIZLfOsPoACO0jJVjPW1PwQNoktgrGbiPMClcev_ZoHdgY1X71Ql8OtCpX7aaEM/s1600/CIMG0694.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBa_07WMpyWHB2MDd6xBtHajmax6c9da4Ure94NKgLSiz0Rr8bVomJvBC1natt1kqwZaEzFJduhm1WOPabJud5ZCVPpaEpQmX1GCOXEsGlQu3r-zYk7uqbrsTwAH-9g3EonKAM86INmy7a/s1600/CIMG0693.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBa_07WMpyWHB2MDd6xBtHajmax6c9da4Ure94NKgLSiz0Rr8bVomJvBC1natt1kqwZaEzFJduhm1WOPabJud5ZCVPpaEpQmX1GCOXEsGlQu3r-zYk7uqbrsTwAH-9g3EonKAM86INmy7a/s1600/CIMG0693.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpT1m_eaRIgf6p0BT0Ofzr90aAIgMhJV7BnOU5gln_BEC8Jho5cjMokA0VzOs_z3AcND0idvWm86iIkXYkeCca_KE_R_pP0AnJgN7uu8oQNGWjvH-IG6BozTQeviuPHbSAavy5-8T1yzGs/s1600/CIMG0695.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpT1m_eaRIgf6p0BT0Ofzr90aAIgMhJV7BnOU5gln_BEC8Jho5cjMokA0VzOs_z3AcND0idvWm86iIkXYkeCca_KE_R_pP0AnJgN7uu8oQNGWjvH-IG6BozTQeviuPHbSAavy5-8T1yzGs/s1600/CIMG0695.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUVFcx5t6fgo1yfPnTNZe7hOWSTcKFZOw5Mk9yzMQdKedIL_A4U7ogXcJOT9qZVkpn1UF4l0yTs41ep8upnNjcNPhB9VNvBWBs61RPTlguB9YxXTgL3cxwVnuokhkLINW5jV2ntW_GR0Cq/s1600/CIMG0692.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUVFcx5t6fgo1yfPnTNZe7hOWSTcKFZOw5Mk9yzMQdKedIL_A4U7ogXcJOT9qZVkpn1UF4l0yTs41ep8upnNjcNPhB9VNvBWBs61RPTlguB9YxXTgL3cxwVnuokhkLINW5jV2ntW_GR0Cq/s1600/CIMG0692.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-21113292224494373872013-06-27T18:39:00.001+02:002013-06-27T18:39:58.362+02:00<div style="margin: 0px auto 10px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-5jNzSiNFLmYza6cUvYh9G_c1fFBE0L-bMoPowKeovtivgxZfKXZLAPgM_Unp-zKhoLEL4m7Dd64ZoJDkAAv61yjZKZFNE-YzttBNvEZ_YZLO2w4SCrqBJNKTFfGrA7cFsAONfmTQ1NcQ/s1600/Imagen.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-5jNzSiNFLmYza6cUvYh9G_c1fFBE0L-bMoPowKeovtivgxZfKXZLAPgM_Unp-zKhoLEL4m7Dd64ZoJDkAAv61yjZKZFNE-YzttBNvEZ_YZLO2w4SCrqBJNKTFfGrA7cFsAONfmTQ1NcQ/s320/Imagen.jpg" /></a> </div><div style='clear:both; text-align:CENTER'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-83664333741969729172013-03-15T22:40:00.002+01:002013-05-19T20:21:56.160+02:00Yoga y Budismo.<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<u><span style="font-size: 20pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong>YOGA y BUDISMO<o:p></o:p></strong></span></span></u></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; tab-stops: 0cm 474.9pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong>“Aquél
que no es arrastrado por los deseos, ese Buddha de dominio infinito, que no
sigue ninguna vía, ¿en qué vía le colocáis?<o:p></o:p></strong></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>
</strong><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong>Dhammapada. <o:p></o:p></strong></span></span></div>
<strong>
</strong><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"><strong> </strong></span></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong>“La religión de Buddha
es un sendero hacia la beatitud nirvánica. Es un medio y no un credo. Es un esquema
de desarrollo espiritual, y no una serie de doctrinas”.<o:p></o:p></strong></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>
</strong><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="font-size: 10pt; line-height: 115%;">Sri Swami
Sivananda</span>.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"><strong> </strong></span></o:p><o:p><span style="font-family: Calibri;"><strong> </strong></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Como es bien sabido, Buddha, antes de su Iluminación,
tuvo varios maestros en diversas escuelas de filosofía hindú (“una pandilla de
ingenuos teístas”, en expresión de Chögyam Trungpa Rimpoché). El primero de
ellos fue el santo asceta hindú Bhrigu, con el que el príncipe Siddhartha,
futuro Buddha, conoce las más rigurosas austeridades, de las que se convierte
en maestro insuperable, y que le llevan al borde de la muerte. Posteriormente, fue
el maestro de meditación Arada Kalam con quien, mediante la concentración de la
mente gracias a diversos ejercicios de pranayama (control del aliento) alcanza
el “Reino donde Nada Existe”,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>según
afirman los textos. Por último, Uddara Ramaputta, un yogui, le enseña el más
alto samadhi, conseguido mediante el paro de la respiración. En la<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ermita de Nigari, en Uruvela, alcanza el<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“Lugar donde No Existe el Pensamiento<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ni el No-Pensamiento”. Se dice que,
posteriormente, al abandonar tales prácticas y alcanzar la Plena Iluminación,
su primer pensamiento se dirige hacia este último maestro para hacerle
partícipe de su logro, descubriendo, gracias a sus poderes psíquicos, que ha
fallecido.</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Por aquel entonces, India era un hervidero de cerebros
privilegiados y sistemas de pensamiento en pugna por explicar la realidad,
existiendo, en sus formas más depuradas, las diversas corrientes de pensamiento
que actualmente conocemos. Diferentes “ismos”, hoy sobradamente conocidos, como
materialismo, idealismo, realismo, existencialismo, transcendentalismo, etc, ya
habían alcanzado su apogeo, exigiendo la honestidad intelectual y espiritual de
aquel entonces que todo el que perdiera, en los muy frecuentes debates
filosóficos que públicamente se celebraban, se convirtiera, automáticamente
junto a sus discípulos, en estudiantes del ganador. En expresión del lama Ole
Nydhal sobre la actividad desarrollada por el Buddha “en lo que se refiere a la
claridad de sus mentes, enseñarles a muchos de sus estudiantes debió haber sido
un gran placer”.</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Hoy en día, continúan los debates y enfrentamientos
filosóficos entre el budismo y las distintas tradiciones espirituales en India.
</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>No sería demasiado exagerado afirmar que los
orígenes del Yoga son tan antiguos como la propia civilización humana.
Podríamos encontrar antiguas técnicas yóguicas indiferenciadas junto a la
existencia de técnicas chamánicas de trance o éxtasis, cuando probablemente aun
vivíamos en cavernas. Gautama Buddha hace alusión a otros cuatro Buddhas precedentes,
el primero de los cuales proto-Buddhas se remonta a tal época.</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Básicamente, el pensamiento filosófico y metafísico
de India se agrupa en seis escuelas o “dharsanas”, palabra que podríamos
traducir como “espejos”. Se consideran ortodoxas del hinduismo al aceptar la
autoridad de sus escrituras tradicionales, los Vedas y Upanishads, como fuente
de su inspiración mientras que el Budismo, al igual que el Jainismo, fundado
por Mahavira al tiempo que Buddha desarrollla su práctica, heterodoxas al no
aceptar dicha autoridad. Estos seis dharsanas son: Nyasa, Vaiseka, Samkhya,
Yoga, Mimansa y Vedanta.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>El poder que la casta sacerdotal, los brahmanes,
ejercía sobre toda la vida cotidiana de su tiempo, y en especial sobre la
espiritualidad, de la que se consideraba única vía de acceso y custodia a la
vez que conocedora de sus ritos secretos, tiene su primera contestación en los
ascetas independientes e itinerantes que no aceptan tales premisas sociales y
mantienen una sana rebeldía frente a la rigidez e inmovilidad del sistema de
castas.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Proponen una auténtica vía de
libertad, basada en el esfuerzo personal y la búsqueda individual. En China,
posteriormente el Budismo será considerado como una Vía o Tao: camino de
liberación. Dicha liberación implica, entre otras, la liberación de la
convención social.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>El Yoga, en sí mismo, no es una religión sino, al
igual que el Budismo con el que guarda elementos comunes, una práctica. A
Patañjali, el noble sabio que codifica y sistematiza por primera vez y por
escrito el saber yóguico en sus “Yoga Sutras”, se le atribuye, aunque no exista
total certeza, contemporaneidad con el Buddha, quien es unánimemente
considerado en Oriente como el yogui perfecto. Su descubrimiento fue absoluto y
totalmente revolucionario, aún hoy en día,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>y su vida un claro ejemplo: proclamó el fin del sufrimiento y dio los
métodos adecuados para ello. Los primeros grandes maestros budistas, “mahasidhas”,
eran también grandes yoguis/yoguinis. </strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Para el Yoga, coincidiendo con el Vedanta y las
demás dharsanas, la verdad última posee tres atributos: Ser (Sat), Conciencia (Chit)
y Bienaventuranza (Ananda). Para el Budismo, según su tradición tibetana, estos
tres aspectos se convierten en Vacuidad, Clara Luz y Gozo. Podemos observar
total identidad entre ambas visiones aunque usen términos distintos.</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Sin embargo, aunque el Budismo nazca dentro de la
tradición hinduista, también posee marcadas diferencias que revolucionan
ciertos aspectos de la misma, como las referidas al sacrificio de animales, el
sistema social de castas y otras. Así, mientras el Yoga menciona siete
“chakras” (ruedas de energía) principales que se distribuyen a lo largo de la
parte posterior de la columna vertebral, el Budismo cita cinco que se
encuentran en el canal central y no en la espalda. Tanto para uno como para
otro, el “chakra” más importante se encuentra situado en el corazón. Para
ambos, el principal obstáculo a superar es el ego, siendo diferentes formas
prácticas de mortificarlo. Mientras el Yoga hace hincapié en la fuerza o
“shakti” (Hatha Yoga se traduce, a veces, como “Yoga del esfuerzo físico”), el
Budismo insiste más en la sabiduría o “prajná”.</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Para el Yoga, de acuerdo también con la mayoría de las
otras escuelas hinduistas, existe un Yo o Atman, idéntico siempre a Sí-Mismo,
que permanece inmutable a través de la Rueda de Reencarnaciones, como el mismo
hilo que uniera las distintas cuentas de un rosario, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mientras que el Budismo niega la existencia de
dicha entidad. En realidad, desde un punto de vista último o absoluto, según el
Budismo, no existimos, no poseemos “noúmeno” y la Rueda de Reencarnaciones
sería entonces comparable a mantener en la mano una pila de monedas: no hay
nada común que las una, sino una relación de soporte, causa y efecto, entre
unas monedas y las inmediatas superiores, según el gráfico ejemplo de Sogyal
Rimpoché.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Igualmente, al emplear el vocablo Tantra, hay que
diferenciar el Tantra Hinduista del Tantra Budista. Aunque usen un mismo
vocablo y haya similitudes superficiales en algunas de sus prácticas, no son lo
mismo, diferenciándose tanto en el camino como en la meta. En el Hinduismo, del
que el Yoga forma parte, la unión sexual es la unión de Conciencia y Energía<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(Shiva-Shakti), mientras que en el Budismo es
la unión de Compasión y Sabiduría (Yab-Yum), como Padre y Madre del
Universo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mezclar y confundir estos dos
sistemas es, dicen los textos antiguos, un doloso error.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Si uno desea encontrar aún más diferencias,
haciendo uso de sus categorías mentales, sin duda las encontrará. Como afirma
S. S. el Dalai Lama: “para algunos, el Yoga es un ejercicio difícil, doloroso,
que nada ayuda al trabajo del espíritu. Para otros, es un método sencillo y
natural que puede contribuir a su bienestar general. Pero el principal
instrumento para purificar el espíritu es él mismo. Si nos dedicamos a él, si
estamos atentos a su funcionamiento, nos sorprenderemos descubriendo su
importancia. Está en el centro de todo”. Pero, como ocurre casi siempre, es más
fácil hablar de estos temas que ponerlos en práctica.</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
</div>
<strong>
</strong><br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Miguel Ángel García.</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Profesor de Yoga.</strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong>Director de Milarepa, Centro de Yoga. </strong></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; text-indent: 35.4pt;">
</div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></strong></span></div>
Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-53950203896011429332013-03-14T20:59:00.000+01:002013-05-19T20:21:40.495+02:00Claridad<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">CLARIDAD</span></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">No es posible creer que se experimentará paz o claridad interiores sin comprender la manera de trabajar de la mente y de la consciencia humana en general. Todo comportamiento, tanto constructivo como destructivo, depende de nuestros pensamientos. Comprendiendo la manera de funcionar de nuestro pensamiento descubrimos los secretos de la psicología humana. A través de la percepción y comprensión correctas de nuestras mentes se abre la puerta a nuestra liberación, atravesando el velo de la ilusión, para alcanzar un luminoso día de claridad y sabiduría.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Así pues, el estudio de la mente y la consciencia conforma el corazón del yoga. </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Desde el punto de vista yóguico, práctica y filosofía son inseparables. El segundo <i style="mso-bidi-font-style: normal;">sutra </i>de los <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Yoga Sutras</i> de Patañjali dice: “El yoga es el proceso de restringir los movimientos y fluctuaciones de la mente que perturban nuestra consciencia”. Todo en el yoga se orienta a realizar esta dificilísima tarea, desde la primera Tadâsana (postura de la montaña) en la primera clase. No obstante, es vital logar una comprensión conceptual de lo que intentamos, siempre y cuando no lo consideremos como un sustituto de la práctica. El plano de un edificio no es lo mismo que el edificio en sí mismo, pero eso no impide que sea un elemento importante de su realización.</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Miguel Angel Garcia Diaz.</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Milarepa.</span></span></b></div>
Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-36117292582800244042013-02-07T10:06:00.000+01:002013-02-07T10:06:37.054+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ1sgaBy56Oy4eY6TWdez-JI38TpwWGO6iBcQXfHPg_-itRySFg8OBUa5bjbSuIhDVYaDamX4bgbnwhfUFwTPdVj9BH6D2KZUJTnkU5FqURSEAscFsjswlKX0XFEFxqahW5o-M36ftnhI/s1600/529422_140659392762992_1246224578_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ1sgaBy56Oy4eY6TWdez-JI38TpwWGO6iBcQXfHPg_-itRySFg8OBUa5bjbSuIhDVYaDamX4bgbnwhfUFwTPdVj9BH6D2KZUJTnkU5FqURSEAscFsjswlKX0XFEFxqahW5o-M36ftnhI/s320/529422_140659392762992_1246224578_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEhWgC15cN7UPSUeYLct11z7SG2NwZauspNKTk-bGoMV3H0R31xq9ZzDR5APBbAhe2Ysrq9aM8BWXGWQJuNaxFupq5X9-s-042vWQqOmrlqDJ7auNP5AG6iVI7sc3i553bfHtc-ltUPmg/s1600/531765_140659409429657_575685589_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEhWgC15cN7UPSUeYLct11z7SG2NwZauspNKTk-bGoMV3H0R31xq9ZzDR5APBbAhe2Ysrq9aM8BWXGWQJuNaxFupq5X9-s-042vWQqOmrlqDJ7auNP5AG6iVI7sc3i553bfHtc-ltUPmg/s320/531765_140659409429657_575685589_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6myzhqpNfNWFwUTgy_jKEmoq9Tjc8oo-O64mKAWCvBmr0dESz8cgySuiFOSYnMbWu1E8gERJQLFAZUEysQLLqHdibE_C20J5KO11MSZrFhY3ILALGrSla4b7KiY1mInrPFi6v2pcIdTs/s1600/223498_140659422762989_1324133356_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6myzhqpNfNWFwUTgy_jKEmoq9Tjc8oo-O64mKAWCvBmr0dESz8cgySuiFOSYnMbWu1E8gERJQLFAZUEysQLLqHdibE_C20J5KO11MSZrFhY3ILALGrSla4b7KiY1mInrPFi6v2pcIdTs/s320/223498_140659422762989_1324133356_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgICt2bQec_pUtrshaslQVDo95Z8ICdPf95XE36ti1OumHXU3fTMQoWBrlxc89ASB1FdvddvyJfT3fxgT6rBTqhSU8ciLEdEj2wqBcUNK7zPRdDvWTBt0caPvjQ9L9oKW29mrnguBHNusI/s1600/307372_140659452762986_208967410_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgICt2bQec_pUtrshaslQVDo95Z8ICdPf95XE36ti1OumHXU3fTMQoWBrlxc89ASB1FdvddvyJfT3fxgT6rBTqhSU8ciLEdEj2wqBcUNK7zPRdDvWTBt0caPvjQ9L9oKW29mrnguBHNusI/s320/307372_140659452762986_208967410_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSOQx_Rn2k5IemKsfx3HDgNNwfLwmrzhSydmsTHPObCsWjLvBSdSxWfb-oFH5K3NOStAHGpUgXJLKSQyv1RfXq3Y9VqleFC5YikvNUv7LUm5rbPGri2gdXm7gX3xVoHFPsu06VG8fGqNc/s1600/28924_140659439429654_620393995_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSOQx_Rn2k5IemKsfx3HDgNNwfLwmrzhSydmsTHPObCsWjLvBSdSxWfb-oFH5K3NOStAHGpUgXJLKSQyv1RfXq3Y9VqleFC5YikvNUv7LUm5rbPGri2gdXm7gX3xVoHFPsu06VG8fGqNc/s320/28924_140659439429654_620393995_n.jpg" width="320" /></a></div>
Fotos publicadas en la pagina <a href="http://www.alhaurinesdeporte.com/">www.alhaurinesdeporte.com</a> , en el artículo sobre Yoga.Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-47645013445182160642012-12-09T23:08:00.000+01:002013-05-19T20:15:28.280+02:00Feliz 2.013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhThhyphenhyphenKdTmopIzOQ4Pa2_2sCqvZvx_N97-pz9sM7fVLCsfUKXaS83RMInA-RMTEsFHFUXxw3rn8gciZxOjB5J0ftzQPiUwBwZlAAHH5yniAlgxbaRA_QOHI1juDLaqwWPKiR6h3IMh9gDnW/s1600/Tarjeta-A%C3%B1o-Nuevo.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhThhyphenhyphenKdTmopIzOQ4Pa2_2sCqvZvx_N97-pz9sM7fVLCsfUKXaS83RMInA-RMTEsFHFUXxw3rn8gciZxOjB5J0ftzQPiUwBwZlAAHH5yniAlgxbaRA_QOHI1juDLaqwWPKiR6h3IMh9gDnW/s640/Tarjeta-A%C3%B1o-Nuevo.gif" width="452" /></a></div>
<br />Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-33521915776714478712012-11-09T10:12:00.000+01:002013-05-19T20:20:20.690+02:00Efectos y beneficios del Yoga<h2 style="text-align: justify;">
</h2>
<h2>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="text-align: center;"><span style="background-color: white;"> </span></b></span></span><br /><div style="text-align: center;">
<span style="color: orange;">EFECTOS Y BENEFICIOS DEL YOGA, </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: orange;">LA RELAJACION Y LA MEDITACIÓN</span></div>
</h2>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: #444444; font-size: 13.5pt;"> </span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">La práctica del Yoga y de la Meditación benefician globalmente todas las
estructuras y niveles de la persona. Sus efectos positivos se reflejan en los
aspectos físico, emocional, mental y espiritual. A continuación enumeramos sus
repercusiones más importantes, así como los cambios que genera en la actitud y
vivencias del practicante.</span></b><b><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Reduce el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de
carbono.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Reduce
la constricción de los vasos sanguíneos, disminuye la presión sanguínea, e intensifica la circulación.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· La
concentración de lactato en la sangre disminuye notablemente. Esta substancia
está asociada a los estados de ansiedad y tensión. Con su disminución
desaparecen dichos estados.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Aumenta
sensiblemente la resistencia eléctrica de la piel. La resistencia alta de la
piel está relacionada con los estados de relajación, mientras que una
resistencia baja indica estados de tensión.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Ajusta
el funcionamiento del sistema límbico, mejorando la respuesta emocional
ante los acontecimientos y los estímulos externos.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Equilibra
la actividad del sistema nervioso.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Desciende
la frecuencia de las ondas cerebrales, </span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">predominando los ritmos alfa.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Incrementa
la actividad del hemisferio derecho del cerebro, que es el responsable de la
orientación en el espacio, la creatividad, la intuición, el conocimiento
holístico, etc.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Proporciona
una profunda relajación física, emocional y mental.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Mejora
la salud y estimula los procesos autocurativos.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Genera
vitalidad, aumentando las reservas de energía y el uso productivo de éstas.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Incrementa
la resistencia al stress y a los desórdenes psicosomáticos.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Mejora
la calidad del sueño e induce niveles de descanso más profundo, que propician
la regeneración de todas las células del cuerpo.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Regulariza
el conjunto de las funciones fisiológicas.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Proporciona
estabilidad nerviosa y erradica la dependencia de tranquilizantes, somníferos y drogas.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Proporciona
una mayor eficiencia y entusiasmo en la vida cotidiana.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Mejora
el contentamiento interno haciendo que los demás se sientan naturalmente
atraídos hacia nosotros.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Induce
el equilibrio entre</span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><i><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">ida</span></i><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">y</span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><i><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">pingala</span></i><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">y activa los</span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><i><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">chakras</span></i><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Potencia
el sentido común.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Permite
el control mental: una mente controlada es feliz.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Proporciona
un estado mental claro, sereno, objetivo y ecuánime.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Aumenta
la espontaneidad y destruye los viejos hábitos y patrones mecánicos de comportamiento.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Provoca
una mayor fluidez en nuestras vidas ayudando a aceptar los cambios y
las pérdidas (nuevo
trabajo, nueva pareja, separaciones, defunciones, etc.) con mayor facilidad y
compasión, reduciendo así el stress que conllevan.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Mejora
el desarrollo de las actividades cotidianas (estudio, trabajo, deporte,
etc.) y la relación con los demás.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Genera
una actitud de apertura mental y psicológica.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Integra
las diversas facetas de la personalidad y armoniza al individuo con la
naturaleza y los ritmos cósmicos.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">· Desarrolla
el conocimiento de uno mismo, </span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">la consciencia espiritual y lleva a
la experiencia del Ser, el</span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;"> </span><i><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">samadhi.<o:p></o:p></span></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 13.5pt;">Swami
Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández): "Claves del
Yoga". Edit. Los Libros de la Liebre de Marzo.</span></i><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: -35.45pt;">
<br /></div>
Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-27737627220957860962012-09-15T12:25:00.002+02:002012-09-15T12:25:59.309+02:00Fotos de nuestra sala de Yoga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcikqNRT5onmIIen8nuhqwPU02DDYFEC3dofWM5fPBjOX7Fn_btfJ9SdPa_SLP5aZak48H5Ml1PV4JjW6pino3PX59TjnN0Vnq7pbuHcD7mpYM5wFlG5UoddqDZjW5h8-y-biNGzYXZF8/s1600/P8190003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcikqNRT5onmIIen8nuhqwPU02DDYFEC3dofWM5fPBjOX7Fn_btfJ9SdPa_SLP5aZak48H5Ml1PV4JjW6pino3PX59TjnN0Vnq7pbuHcD7mpYM5wFlG5UoddqDZjW5h8-y-biNGzYXZF8/s320/P8190003.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ7i2tci77WBuLgb3w6FQz0kM6W-nKCZmPSstFerqzu-7QusTibJsBK_2B3kTFqkTre6BL4QQVs4YCmtort8-8TU08E1RiQ-8imNHrujihycG6Xl254jOl8NJ6JIAiYK06_JEMp37wgxs/s1600/P8190001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ7i2tci77WBuLgb3w6FQz0kM6W-nKCZmPSstFerqzu-7QusTibJsBK_2B3kTFqkTre6BL4QQVs4YCmtort8-8TU08E1RiQ-8imNHrujihycG6Xl254jOl8NJ6JIAiYK06_JEMp37wgxs/s320/P8190001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-4eUPh5XPochUUqwtAf92nLpLbJ4JxXObeChKABzpHlZtHC6IFWujp1Rza-VL4otOUPxUruB16a_j6xXQczrkXE1vHH8xdLM_en5D1qUaBhaOh1m6yJ31Kj_pB0SAEU_uFawJlxUwRXI/s1600/P8190004.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-4eUPh5XPochUUqwtAf92nLpLbJ4JxXObeChKABzpHlZtHC6IFWujp1Rza-VL4otOUPxUruB16a_j6xXQczrkXE1vHH8xdLM_en5D1qUaBhaOh1m6yJ31Kj_pB0SAEU_uFawJlxUwRXI/s320/P8190004.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitm4XDezwaotS5dzrb4kEbTBOjEYyFD4PCYzyUoSJyOg6ptLTxz9yMVIMd9SatRj9zxC0yJYZddwTCAKevQlkyEQ0tmiNLAe0Gds2tYCqVXyjkyCfiwNTvzgUsZDaDAPNnSIXBjmqzqyg/s1600/P8190011.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitm4XDezwaotS5dzrb4kEbTBOjEYyFD4PCYzyUoSJyOg6ptLTxz9yMVIMd9SatRj9zxC0yJYZddwTCAKevQlkyEQ0tmiNLAe0Gds2tYCqVXyjkyCfiwNTvzgUsZDaDAPNnSIXBjmqzqyg/s320/P8190011.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX0xwtkYWwYmwuTzXVjYzPNr6Adj4faMR4uDBA-xZtkzAlID-0sA_2uXbO8YSCj5_GD5Q-Hbn0hiw2WJbqgEO2Kl4EgIUH3e7Jvm4VkHFKLCW-TCXEd6HLDeoEEddtXst1XSzmxOjxTrI/s1600/P8190010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX0xwtkYWwYmwuTzXVjYzPNr6Adj4faMR4uDBA-xZtkzAlID-0sA_2uXbO8YSCj5_GD5Q-Hbn0hiw2WJbqgEO2Kl4EgIUH3e7Jvm4VkHFKLCW-TCXEd6HLDeoEEddtXst1XSzmxOjxTrI/s320/P8190010.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuS-2dj2WYhCm9xqXZqd1lWY_mFj9w9FSxv7nLozd9dWyCnLDXTnH0RKp2RvAXAXABOjGSVTvGcSBidVTJ-4jbsgvTQVGgfBIlzhcvHQYbPloYl6wHE0Tb08uwtEQ_MgTE3_x5fevUJmw/s1600/P8190013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuS-2dj2WYhCm9xqXZqd1lWY_mFj9w9FSxv7nLozd9dWyCnLDXTnH0RKp2RvAXAXABOjGSVTvGcSBidVTJ-4jbsgvTQVGgfBIlzhcvHQYbPloYl6wHE0Tb08uwtEQ_MgTE3_x5fevUJmw/s320/P8190013.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHW932OeOls8vmVgFF0dNHtKw9bakIHHPY_1CfXBqAH4Eh5TGpgnQapGt_8wvC3WcX8huGA7Wa_vqgu-QXXR_n4Bl90XmMmXkwdH6QuGaKByr5hshuYDZBDW8KYLZVHXc0EC2dotW0TdY/s1600/P8190014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHW932OeOls8vmVgFF0dNHtKw9bakIHHPY_1CfXBqAH4Eh5TGpgnQapGt_8wvC3WcX8huGA7Wa_vqgu-QXXR_n4Bl90XmMmXkwdH6QuGaKByr5hshuYDZBDW8KYLZVHXc0EC2dotW0TdY/s320/P8190014.JPG" width="240" /></a></div>
<br />Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-34164329356696801152012-08-01T15:32:00.001+02:002012-08-14T23:28:35.408+02:00Siddhartha en la 2ª Gala Nacional de Artes Marciales celebrada en Alhaurín de la Torre, a beneficio de Cáritas.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ipQvYGIzSrw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Alumnos de Siddhartha, Escuela de Yoga y Meditación de Alhaurín de la Torre, realizando una pequeña demostración Yoga con motivo de la 2ª Gala Nacional de Artes Marciales, celebrada en el Pabellón de Deportes de dicha localidad, sede de la misma Escuela. Al frente, Ingrid, profesora de Milarepa, Centro de Yoga en Málaga y Miguel Ángel, profesor-director asimismo de Siddhartha y de Milarepa.</div>
Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-86752370054961732942012-06-28T11:08:00.001+02:002013-05-19T20:17:17.944+02:00Abrimos en verano.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioWpDIvQhEyh5ZD4_rqI-nJnoj7OxFWGgyhNfud9eSuJTTVyhPVqaR9n-D_H1ocjX93O7zU7FvttTUivT7Pb52OON0iiTBOKZEwgF16Wv3hpVrsrs5asRdBjvk_vs6RnqMzv_0hkiTirc/s1600/Tarjeta-Yoga---copia-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioWpDIvQhEyh5ZD4_rqI-nJnoj7OxFWGgyhNfud9eSuJTTVyhPVqaR9n-D_H1ocjX93O7zU7FvttTUivT7Pb52OON0iiTBOKZEwgF16Wv3hpVrsrs5asRdBjvk_vs6RnqMzv_0hkiTirc/s400/Tarjeta-Yoga---copia-1.jpg" width="400" /></a></div>
Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-11606442697489903862012-05-29T20:55:00.004+02:002012-05-29T20:55:58.728+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWdvmjX6sFFiwnrOLtCqBQCVy4_MVFeJx-4PcteFC-6wh8jUxHrvvb0yKhT3ZoxA0qj__BHSAZLMLW9ywk3KqYClXe-9d-hIHK4nNX42cbs95W-fHmk_nGPklBID1SFWwH2aurgzjGwBec/s1600/utthita-trikonasana.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWdvmjX6sFFiwnrOLtCqBQCVy4_MVFeJx-4PcteFC-6wh8jUxHrvvb0yKhT3ZoxA0qj__BHSAZLMLW9ywk3KqYClXe-9d-hIHK4nNX42cbs95W-fHmk_nGPklBID1SFWwH2aurgzjGwBec/s320/utthita-trikonasana.gif" width="320" /></a></div>
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<br />
<u><strong>UTTHITA TRIKONASANA</strong></u><br />
<br />
Beneficios :<br />
<br />
* Flexibiliza la Clumna vertebral.<br />
* Masajea los óganos abdominales.<br />
* Estira los músculos de la espalda, cintura y piernas,<br />
* Reduce la grasa de cintura y caderas.<br />
* Fortalece las piernas.<br />
* Proporciona estabilidad física y mental.<br />
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<br />Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2148783611958216630.post-47252789306877466772012-05-03T20:42:00.000+02:002013-05-19T20:18:59.510+02:00Yoga. Taller Práctico.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5SsdVIXgWI8/T6LRM0DedWI/AAAAAAAAAaE/MaE0lMzg3ts/s1600/75202_348218071903817_1513806396_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; height: 657px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; width: 408px;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-5SsdVIXgWI8/T6LRM0DedWI/AAAAAAAAAaE/MaE0lMzg3ts/s640/75202_348218071903817_1513806396_n.jpg" width="520" /></a></div>
Asocc. Milarepahttp://www.blogger.com/profile/14978170713504894273noreply@blogger.comCalle Ramos Marin, 2-4º-C -36.7196484 -4.420016336.694193899999995 -4.4594983 36.7451029 -4.3805343000000008